嫉妬心を飼いならす

みなさんいつもありがとうございます！

パートナ―シップコミュニケーションプロデューサーの

辻　杏華弥（つじあけみ）です。

昨日のブログを書きまして、

呼んでくださった方とおはなししていまして、いろいろ

気づいたことがありました。

あーんな昔のことだけど

私結構傷ついてたんだなぁ・・・

で、これって、もしかしたら

無理やり、

「これにも意味がある！」って思って

感情に蓋をしていたのでは？とか

いろいろ考えました。

ですが、こういうのって、考え出すときりがない。

そこで、今日は、もやもやとか

ざわざわとかする感情って、いったいなんなのか

このことについて答えを出しました。

それは、

昔も今も、

さみしい、や、悲しい・・・

その根底にある感情は、やっぱり

「嫉妬心」

あのときどうして私を愛してくれなかったの？

｛どうしてあの子なの）

どうして私にやさしくしてくれなかったの？

（どうしてほかの人にはするのに）

どうして、私はできないの？

（あの人はできるのに）

などなど、すべてが

嫉妬　からくるのです。

嫉妬・・・あるひとー！

はーい　( ｀ー´)ノ

ありますよねぇ・・・

もし、「嫉妬」を感じてしまったら・・・

まずはtomomiさんの新作動画をご覧ください！

そうなんですよね、「嫉妬」を

〇〇〇〇〇ことができるといいですよねー。

もし、「嫉妬」を感じてしまったら・・・・

誰の何に対してその感情が湧くのか感じてみましょう

その相手と私、違うのは何なのか？

ギャップはどういうところにあるのか？

なぜあの人にはできて私にはできないの？

ではなくて、

ただ、あの人と私の　違いを認識するだけ。

だったら、私もできるようになってやる！！！

でもなくて、

ただ、あの人にはできて、私にはできていないことを
認識するだけ

ああ、そうなんだ。

私はまだこれができていないんだなぁ

だからこんな感情になるんだなぁ

私は、私のできることがある。

これをしっかり認識するようにすれば

「嫉妬心」からくる

「くやしい」「むなしい」「かなしい」

「見返してやる！」「今に見ておれ！」

という気持ちは湧きません。

ただ、嫉妬していることを感じる。眺める。

比べるのではなくて、認識する。

だって、みんな違ってみんないい

なんですから＾＾

ちょっと、うまく伝えられませんでした。

なぜなら、このお話は、

本日、clubhouseで、

心理カウンセラーのお仲間さんと一緒に配信した

「真夜中のカウンセリングルーム」で

お話ししてもらったことだからです。

教えてもらったばかり（笑）

本日も23時半ごろから、

clubhouseで、ルームオープンしようと思っています！

よろしければ、どなたでもご参加ください！

今日もお読みくださりありがとうございます　ヽ(^o^)丿

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１００日チャレンジ９５日目（３月５日）

clubhouse　やってますか？

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