嫉妬心を飼いならす


みなさんいつもありがとうございます!

パートナ―シップコミュニケーションプロデューサーの

辻 杏華弥(つじあけみ)です。


昨日のブログを書きまして、

呼んでくださった方とおはなししていまして、いろいろ

気づいたことがありました。


あーんな昔のことだけど


私結構傷ついてたんだなぁ・・・


で、これって、もしかしたら

無理やり、

「これにも意味がある!」って思って

感情に蓋をしていたのでは?とか


いろいろ考えました。


ですが、こういうのって、考え出すときりがない。


そこで、今日は、もやもやとか

ざわざわとかする感情って、いったいなんなのか

このことについて答えを出しました。


それは、


昔も今も、


さみしい、や、悲しい・・・


その根底にある感情は、やっぱり


「嫉妬心」


あのときどうして私を愛してくれなかったの?

{どうしてあの子なの)


どうして私にやさしくしてくれなかったの?

(どうしてほかの人にはするのに)


どうして、私はできないの?

(あの人はできるのに)


などなど、すべてが


嫉妬 からくるのです。


嫉妬・・・あるひとー!



はーい ( `ー´)ノ


ありますよねぇ・・・



もし、「嫉妬」を感じてしまったら・・・



まずはtomomiさんの新作動画をご覧ください!


そうなんですよね、「嫉妬」を

〇〇〇〇〇ことができるといいですよねー。




もし、「嫉妬」を感じてしまったら・・・・


誰の何に対してその感情が湧くのか感じてみましょう


その相手と私、違うのは何なのか?

ギャップはどういうところにあるのか?


なぜあの人にはできて私にはできないの?

ではなくて、


ただ、あの人と私の 違いを認識するだけ。


だったら、私もできるようになってやる!!!

でもなくて、


ただ、あの人にはできて、私にはできていないことを
認識するだけ


ああ、そうなんだ。

私はまだこれができていないんだなぁ

だからこんな感情になるんだなぁ


私は、私のできることがある。


これをしっかり認識するようにすれば


「嫉妬心」からくる


「くやしい」「むなしい」「かなしい」

「見返してやる!」「今に見ておれ!」


という気持ちは湧きません。


ただ、嫉妬していることを感じる。眺める。


比べるのではなくて、認識する。


だって、みんな違ってみんないい

なんですから^^



ちょっと、うまく伝えられませんでした。


なぜなら、このお話は、

本日、clubhouseで、

心理カウンセラーのお仲間さんと一緒に配信した

「真夜中のカウンセリングルーム」で

お話ししてもらったことだからです。


教えてもらったばかり(笑)



本日も23時半ごろから、

clubhouseで、ルームオープンしようと思っています!


よろしければ、どなたでもご参加ください!


今日もお読みくださりありがとうございます ヽ(^o^)丿


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100日チャレンジ95日目(3月5日)


clubhouse やってますか?


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emisaronn

あなたらしく生きていこう シゴト・アイ・ワタシ・セカイ 起こる出来事全てにあなたにとっての意味がある

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